Blog do Descanso
Como escolher uma boa almofada: guia prático pa...
Dormir bem é essencial para a saúde, sobretudo à medida que envelhecemos. Muitas interrupções do sono têm origem na almofada. Escolher a melhor almofada para dormir — especialmente no caso...
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Como limpar o seu colchão (sem complicações)
Descubra como limpar o seu colchão de forma simples e eficaz. Gestos práticos para preservar a frescura, melhorar o sono e prolongar a vida útil do colchão.
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Como Escolher o Colchão Ideal para Dormir Melho...
Dores nas costas ao acordar? Neste artigo explicamos como escolher o colchão certo para melhorar o descanso — mesmo depois dos 60. Saiba o que deve procurar e descubra porque...
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3 Factos surpreendentes sobre o sono de que nin...
Sabia que sonha todas as noites, mesmo quando não se lembra?Descubra 3 factos fascinantes sobre os sonhos e o impacto da qualidade do sono — e do colchão — nas...
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5 Hábitos à noite que arruínam o seu sono (e co...
5 hábitos comuns que prejudicam o sono — e como um bom colchão pode fazer toda a diferença.
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